Kojem tipu građe pripadate? Vodič za određivanje oblika tela

Kada govorimo o ženskim figurama, često ih kategorizujemo u nekoliko osnovnih tipova: kruška, peščani sat, jabuka i pravougaonik. Ali kako tačno odrediti koji tip građe imate i šta to znači za vaš stil?

Osnovni tipovi ženske građe

1. Peščani sat (hourglass)

Smatra se "idealnim" tipom građe gde su ramena i kukovi približno iste širine, sa jasno izraženim strukom. Karakteristike:

• Ramena i kukovi iste širine
• Jasno definisan struk
• Ravnomerno raspoređene obline
• Grudi i zadnjica proporcionalne

Primeri: Monica Bellucci, Sophia Loren, Marilyn Monroe

2. Kruška (pear)

Kod kruškastog tipa građe donji deo tela je širi od gornjeg. Osobe ovog tipa obično imaju:

• Uža ramena u odnosu na kukove
• Izraženije bokove i zadnjicu
• Tanak gornji deo tela
• Manje grudi u odnosu na donji deo

Primeri: Jennifer Lopez, Beyoncé, Kim Kardashian

3. Jabuka (apple)

Jabukasti tip građe ima širi gornji deo tela u odnosu na donji. Karakteristike:

• Šira ramena od kukova
• Manje izražen struk
• Više masnih naslaga u stomaku
• Tanak donji deo tela

4. Pravougaonik (banana)

Ovaj tip građe ima ravnomerno proporcije gde ramena, struk i kukovi imaju slične širine. Osobine:

• Mala razlika u širini ramena, struka i kukova
• Manje izražene obline
• Sportski izgled
• Često visok i vitak izgled

Primeri: Cameron Diaz, Keira Knightley

Kako tačno odrediti svoj tip građe?

Da biste tačno odredili svoj tip građe, potrebno je izmeriti:

1. Ramena: Izmerite najširi deo ramena
2. Grudi: Merite oko najpunijeg dela grudi
3. Struk: Merite oko najužeg dela struka
4. Kukove: Merite oko najšireg dela kukova

Nakon što imate sve mere, uporedite ih:

• Ako su grudi i kukovi približno isti, a struk znatno uži - verovatno ste peščani sat
• Ako su kukovi širi od ramena - kruška
• Ako su ramena šira od kukova - jabuka
• Ako su sve mere približno iste - pravougaonik

Česta pitanja i nedoumice

Da li je peščani sat stvarno "ideal"?

Iako se peščani sat često naziva idealnim tipom građe, istina je da svaki tip ima svoje prednosti. Ključ je u tome da naučite kako najbolje istaknuti svoje prednosti i sakriti manje popularne delove figure.

Šta ako se uklapam u više kategorija?

Mnoge žene imaju kombinovane tipove građe. Na primer, možete imati široka ramena kao jabuka, ali i izražene bokove kao kruška. U tom slučaju, fokusirajte se na stil koji najbolje pristaje vašoj jedinstvenoj figuri.

Da li se tip građe može promeniti?

Osnovni tip građe je uglavnom određen genetikom, ali kroz vežbanje i ishranu možete izmeniti izgled svoje figure. Na primer, vežbama možete zategnuti određene delove tela i stvoriti iluziju drugačije proporcije.

Saveti za stil prema tipu građe

Za peščani sat:

Istaknite svoj struk sa pojasovima i pripijenim haljinama. Izbegavte vrećaste krojeve koji sakrivaju vaše proporcije.

Za krušku:

Fokusirajte se na balansiranje gornjeg i donjeg dela tela. Nosite tamnije boje na donjem delu i svetlije na gornjem. Duboki dekoltei i izraženi rameni naslovi mogu pomoći u balansiranju figure.

Za jabuku:

Istaknite noge i donji deo tela. V-izrez i dublji dekoltei pomažu u produženju gornjeg dela tela. Izbegavte uske pojaseve koji ističu stomak.

Za pravougaonik:

Kreirajte iluziju krivina koristeći peplum haljine, nabore i voluminozne materijale. Šare i teksture mogu pomoći u stvaranju iluzije oblina.

Zaključak

Razumevanje svog tipa građe može vam pomoći da birate odgovarajuću odeću koja ističe vaše prednosti. Međutim, najvažnije je da se osećate dobro u svom telu bez obzira na kategoriju u koju spadate. Lepota dolazi u svim oblicima i veličinama!

Koji tip građe imate? Da li se pronalazite u ovim opisiima ili imate nešto da dodate? Podelite svoja iskustva u komentarima!