Kako rešiti problem dehidrirane i osetljive kože lica

Dehidrirana koža lica je čest problem koji može dovesti do zatezanja, crvenila i čak pojave bubuljica. Za razliku od suve kože koja je trajno stanje, dehidrirana koža je privremeno stanje koje se može rešiti pravom negom. U ovom članku ćemo vam predstaviti najbolje savete i proizvode za borbu protiv dehidracije kože.

Kako prepoznati dehidriranu kožu?

Dehidrirana koža se manifestuje sledećim simptomima:

• Osećaj zatezanja posle umivanja
• Pojava finih linija i bora
• Hrapava tekstura
• Crvenilo i iritacija
• Ponekad praćeno masnoćom (paradoksalno, masna koža može biti dehidrirana)

Zašto koža postaje dehidrirana?

Glavni uzroci dehidracije kože uključuju:

• Nedovoljan unos vode
• Upotreba prejake kozmetike koja narušava barijeru kože
• Spoljašnji faktori (hladnoća, vetar, centralno grejanje)
• Preterano čišćenje lica i upotreba alkoholnih proizvoda
• Hormonski disbalansi

Najbolja rutina za dehidriranu kožu

1. Čišćenje

Ključan korak je izbor blage umivalice koja neće dodatno isušivati kožu. Preporuke:

• Bioderma Sensibio (roza linija)
• La Roche-Posay Toleriane
• Avene Cleanance
• Balea Ultra Sensitive
• Baby sapuni bez sapuna

Savet: Umivalice sa sulfatima izbegavajte jer isušuju kožu.

2. Hidratacija

Za dehidriranu kožu neophodni su hidratantni serumovi i kreme:

• Serumi sa hijaluronskom kiselinom (Balea Aqua, Bioten Collagen, The Ordinary)
• Kreme sa ceramidima (CeraVe, Dr. Jart+ Ceramidin)
• Proizvodi sa ureom (Eucerin 5% Urea)
• Hada Labo premium hijaluron serum

3. Zaštita barijere kože

Da bi koža zadržala vlagu, potrebno je obnoviti njenu zaštitnu barijeru:

• Jekoderm mast (Galenika) - izuzetno efikasna za oporavak
• Uliaja za lice (arganovo, jojoba, bademovo)
• Proizvodi sa pantenolom (Bepanthen, Crystal Derma)
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5

Najčešće greške u nezi dehidrirane kože

1. Preterano čišćenje - Često umivanje i upotreba jakih čistača narušava barijeru kože.
2. Ignorisanje tonika - Tonik pomaže u vraćanju pH vrednosti kože nakon čišćenja.
3. Izbegavanje ulja - Čak i masna koža može imati koristi od laganih ulja.
4. Nedovoljno pijenje vode - Hidratacija počinje iznutra.
5. Upotreba proizvoda sa alkoholom - Alkohol dodatno isušuje kožu.

Preporučeni proizvodi po cenovnim rangovima

Budget opcije (do 1000 din)

• Balea Aqua Serum
• Mixа Hyalurogel
• Ziaja Kozije mleko krema
• Nivea Care

Srednji rang (1000-3000 din)

• Bioderma Hydrabio
• La Roche-Posay Toleriane Ultra
• Eucerin UltraSensitive
• Avene Tolerance Extreme

Premium opcije (preko 3000 din)

• Clinique Moisture Surge
• Dr. Jart+ Ceramidin
• Laneige Water Sleeping Mask
• Vichy Mineral 89

Dodatni saveti

• Pijte najmanje 2 litra vode dnevno
• Koristite termalnu vodu tokom dana za osvežavanje
• Izbegavajte vruću vodu za umivanje
• Jednom nedeljno koristite blagi piling (PHA ili enzimske varijante)
• Uveče možete probati "slugging" tehniku (tankim slojem vazelina preko kreme)
• Obratite pažnju na ishranu - unos esencijalnih masnih kiselina

Kada posetiti dermatologa?

Ako i nakon nekoliko nedelja pravilne nege ne vidite poboljšanje, ili ako imate:

• Jako crvenilo
• Upaljene bubuljice
• Jak osjećaj peckanja
• Otpadanje kože u ljuspicama

U tim slučajevima preporučujemo posetu dermatologu koji može prepisati adekvatnu terapiju.

Dehidrirana koža je problem sa kojim se mnoge osobe suočavaju, ali sa pravim pristupom i doslednošću u nezi, može se uspešno rešiti. Ključ je u blagim proizvodima koji obnavljaju hidrolipidni sloj kože i u pravilnoj rutini čišćenja i hidratacije.