Rituali nege lica, tela i kose: Kada početi i kako odabrati prave preparate

Nega kože i kose je ključni deo svakodnevnog rituala koji utiče ne samo na naš izgled već i na osećaj samopouzdanja. Mnoge žene (i muškarci) razvijaju svoje rituale nege tokom godina, prilagođavajući ih promenama kože i potrebama. U ovom članku ćemo istražiti različite pristupe nezi, učestalost menjanja preparata i omiljene rituale.

Kada počinjemo sa negom?

Većina ispitanika je počela da se neguje u pubertetu ili srednjoj školi, dok su neki krenuli tek kasnije, kada su počeli da zarađuju svoje pare. Zanimljivo je da oni koji su ranije započeli sa negom često imaju bolje rezultate u kasnijim godinama.

"Počela sam sa 19 godina kada sam počela da zarađujem. Često menjam preparate i nikad mi se nije desilo da kupim ponovo nešto što sam koristila ranije, osim u slučaju sapuna, gela za tuširanje i potrepština za negu kose."

Koliko često menjamo preparate?

Postoje dva osnovna pristupa:

1. Eksperimentisanje: "Volim da istražujem i pronalazim nove proizvode."
2. Ostanak pri proverenom: "Konacno sam našla neke stvari koje su stvorene za mene bukvalno i ne menjam ih."

Svakodnevni rituali nege

Osnovni rituali koje spominju učesnici uključuju:

Nega lica

• Čišćenje lica sapunom, penom ili gelom
• Korišćenje tonika i hidratantne kreme
• Antirid kreme (obično nakon 25. godine)
• Piling 1-2 puta nedeljno
• Maska jednom nedeljno

Nega tela

• Tuširanje 1-2 puta dnevno
• Korišćenje ulja za kupanje ili prirodnih sapuna
• Mleko ili losion za telo posle tuširanja
• Piling tela 2 puta nedeljno

Nega kose

• Pranje kose 2-3 puta nedeljno
• Korišćenje regeneratora i maski
• Svakodnevno nanošenje ulja ili krema za vrhove

Kod kuće ili u salonu?

Većina ispitanika preferira da osnovnu negu obavlja kod kuće, dok posećuje salone povremeno:

"Vise volim da sve obavim sama nego da idem po salonima. Uvek po internetu pretrazujem neke prirodne maske i sve sto ima veze sa negom."

Na koje delove tela stavljamo najviše pažnje?

Najviše pažnje obično ide na:

• Lice, vrat i dekolte
• Ruke (pogotovo nokte)
• Stopala i pedikir

Omiljeni rituali

Mnogi navode da im omiljeni rituali uključuju:

• "Umivanje lica i mačkanje krema"
• "Piling lica i tela"
• "Stavljanje maske na kosu"
• "Masaža stopala sa kremom"

Šta još spada u negu?

Pored kozmetičke nege, mnogi smatraju da su važni i:

• Redovne posete stomatologu
• Ginekološki pregledi
• Psihološki rad na sebi
• Zdrav način života (ishrana, trening, san)

Da li skupe kreme zaista deluju?

Postoje različita mišljenja o efikasnosti skupih kremica:

"Znam dermatologa koji tvrdi da su kreme protiv bora hidratacija sa dodatkom pantenola u fensi pakovanju."

"Probala sam kreme od 5€ i od 50€ - ima razlike."

Genetika vs. nega

Iako je nega važna, mnogi primećuju da genetika igra veliku ulogu:

"Imam rodjaku koju mrzi i zube da opere, redovno ima skoro 40 godina, nigde ni jedne borice, ten perfektan kao kod bebe."

Zašto je rana nega važna?

Ključna poruka mnogih ispitanika je:

"Što ranije počnemo sa negom, kasnije će nam telo biti zahvalno. Koza sve pamti."

Zaključak

Bez obzira na to da li preferirate prirodne preparate ili visoko-tehnološku kozmetiku, ključno je razviti redovne rituale nege koji odgovaraju vašem tipu kože i stilu života. Počnite što pre - vaša koža će vam biti zahvalna u budućnosti!